Auch wenn der Herbst meine Lieblingsjahreszeit ist: die ewigen Erkältungen dürften gerne fehlen. Wenn man sich so schlapp fühlt, dass nicht einmal das Stricken mehr Spaß macht, nützt einem ja auch die ganze auf-dem-Sofa-liegen-Zeit nix.

Meine langjährig erprobten Hausmittelchen gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit:

• Inhalieren mit Kamillentee:

Fünf Teebeutel Kamillentee und einen Teelöffel Salz mit einem halben Liter kochendem Wasser aufgießen und zehn Minuten ziehen lassen. Dann mit einem Handtuch über dem Kopf 15 Minuten die Dämpfe inhalieren. Dafür benutze ich eine ausgediente Thermoskanne, da bleibt das Ganze bis zum Ende schön heiß.

• Gurgeln mit Salbeitee

Das fällt mir immer sehr schwer, weil ich den Geschmack von Salbei fürchterlich widerlich finde.

• Viel trinken und viel schlafen.

Das muss ich wohl nicht weiter erklären.

Habt Ihr auch noch Tipps, wie man gut über die kalte Jahreszeit kommt?